研究指出，阿司匹林消耗掉大量的抗氧化型谷胱甘肽（GSH），作为抗氧化剂之王，谷胱甘肽（GSH）对于心血管和肝脏的健康是不可缺乏的重要物质。

缺乏谷胱甘肽（GSH），体内因产生大量的自由基而直接损伤心血管系统。研究指出，心血管疾病的产生主要是自由基破坏血管内皮细胞，导致血管产生炎症，患心血管疾病的人体内谷胱甘肽（GSH）水平普遍低下。

肝脏是机体的最大解毒器官，肝脏的解毒能力决定了机体所有器官和组织的健康，谷胱甘肽参与解毒的过程，每一个毒素的排出都离不开谷胱甘肽，缺乏谷胱甘肽，毒素将直接损伤肝脏细胞，具有脂肪肝和其它肝脏问题的人，谷胱甘肽水平低下。

阿司匹林导致细胞内谷胱甘肽（GSH）水平低下，不仅如此，对于GSH水平低下的细胞，阿司匹林还具有进一步的伤害：

线粒体损伤。线粒体损伤就直接破坏了有氧代谢，其结果能量水平低下，同时产生大量的乳酸，乳酸降低组织中的pH，使组织产生炎症。

导致细胞自杀性死亡

诱导大量的活性氧自由基产生

诱导DNA断裂

破坏谷胱甘肽（GSH）的抗氧化功能

因此，吃阿司匹林应该补充谷胱甘肽还原性（抗氧化型GSH），或N-乙酰半胱氨酸，研究指出，它们能够提高谷胱甘肽（GSH）的水平，抵抗阿司匹林所产生的上述破坏效应。

对于稀释血液，纳豆激酶或许更好。

研究者把纳豆激酶和阿司匹林的抗血凝作用进行了对比，发现，纳豆激酶显示出了非常好的抗血凝、抗血栓、阻止血栓形成等作用，类似于阿司匹林，但没有阿司匹林所产生的副作用。不仅如此，纳豆激酶还具有预防出血的作用，说明纳豆激酶具有双向调节血流的作用，而长期使用阿司匹林损伤肠胃和具有出血的问题。

参考资料：

1. Antioxidants (Basel). 2021 Aug; 10(8): 1220. Massino Collino and others. Glutathione participation in the prevention of cardiovascular disease
2. PloS One. 2012; 7(4): e36325. Haider Raza and Annie John. Implications of altered glutathione metabolism in aspirin-induced oxidative stress and mitochondrial dysfunction in HepG2 cells
3. Biomark Insights. 2018. Hongjie Chen and others. Nattokinase: a promising alternative in prevention and treatment of cardiovascular diseases