尊敬的石英老师，可爱的CiCi，亲爱的同学们，虽然今天我不能来到现场与大家共享毕业典礼之喜悦，但我已经完全沉浸在现场热烈庆祝的气氛中！

最近我时常在想，什么是好的教育？好教育就是能够改变陈腐观念，提升认知及灵魂触动的教育，那么，石英老师的营养学课程就是这样的教育！在此，衷心地感谢石英老师的付出，感谢石英老师带给我们一场全新的生命体验。

可以说，在没有听老师的营养课之前，我基本上是“循规蹈矩”的人，吃什么？什么有营养？都是“道听途说”，而且认定一种食品，就会坚持吃下去。比如说，豆浆，传统观念认为它既能补钙又能提供植物蛋白，而且令我更看中的一点是能够安全地补充雌性激素。在这样的观念指导下，开始了天天喝豆浆的旅程，一坚持就是十年之久。

直到听到了石英老师的课，当时的感觉用“当头一棒”一点都不为过！原来一切看似亚健康的症状，一切认为是“更年期”造成的理由，都是豆浆惹的祸！我们常说，没文化太可怕。难以想象，如果没有进入石英老师的课堂，我的未来生活和我的健康将会是什么样的结果？

所以，没文化带来的无知更可怕在石英老师的亲自指导下，由大豆异黄酮造成的甲减而带来的一系列问题都在好转中，尤其是“脑雾”消失啦！可以说，十几年来，我的头脑从来没有像现在这么清晰。值得一提的是，之前在西雅图转机，怎么也看不懂那些图标和图形，每次都是懵懵懂懂随着人流走，坐错了方向还不知道，就在前两天，我又经过西雅图，这次我很快地有了方向感，也意识到，原来是脑雾影响了我的认知能力 上面分享的只是我健康上的一个收获，但远远不止这些。因为石英老师课程的价值不仅仅是传授营养学的知识，而且是改变了我们的思维模式。

以往，我们的关注点在身体的状况，而没有去寻找出现状况的根源，我们不懂得聆听身体的反应，却千方百计地用药物打压身体，我们听信偏信并固守旧有的观念，而不肯接受先进的营养学理念…… 其实，健康问题也是思维的问题！思维的僵化带来的就是丧失思考，更严重的是不知不觉地把自己和家人的健康置于危险之中！再次感谢石英老师的教导